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[질문] 짧은기간내에과다한체중을빼려면어떤운동들이잇나요살만빠지면됨!!!!빠른답변주세요^^

조회수 147 | 2007.12.17 | 문서번호: 1671496
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

짧은기간에살?는건정말힘든일이죠..ㅠㅠ일단하루에줄넘기1000회(24시간안에1000회)런닝머신40분(60m속도요^^걷지말고뛰세요)정도하시면한달이면10kg는빠집니다

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