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[질문] 짧은기간에살많이빠지는식습관과운동좀

조회수 30 | 2009.12.06 | 문서번호: 10693682
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

단기간살빼는건 식단조절(저녁6시이후절대음식섭취금지),바른숙면,줄넘기와달리기,계단오르내리기등을세트를나눠서계속적으로해줘야합니다

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