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[질문] 아이스크림먹고운동하면다이어트효과가있나요?아이스크림이살마니찌나요?

조회수 63 | 2011.05.23 | 문서번호: 16712699
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.23

적어도먹고나서 30분정도는지나서운동을하시는것이좋습니다.먹고바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게됩니다

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