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[질문] 아이스크림먹고 바로운동바로하면 효과없나요?

조회수 58 | 2009.11.01 | 문서번호: 10261775
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.01

적어도먹고나서 30분정도는지나서운동을하시는것이좋습니다.먹고바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게됩니다

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