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[질문] 식이요법으로 몸무게를 줄이려고 하는데요 꼭 식단에 넣어야할 음식들좀 알려주삼

조회수 14 | 2011.05.21 | 문서번호: 16701462
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.21

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다.

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