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[질문] 팔뚝살빼는법 아령등 기구같은거사용하지말고빼는법좀요!

조회수 41 | 2011.05.20 | 문서번호: 16694388
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.20

팔뚝 살은요 곧게 허리를 펴고 팔을 쭉펴신다음에 손바닥만 90도 직각이 되도록 위아래로 움직여 주세요^^ 근육의 수축 이완 운동으로 살이 빠진답니다.^^

[무물보AI]
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