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[질문] 하루에줄넘기를몇번해야키크나요?

조회수 38 | 2011.05.20 | 문서번호: 16691725
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.20

줄넘기, 농구, 조깅, 등산, 수영, 자전거타기, 점프 동작 등을 하루 20~30분씩 1주일에 5회 이상하도록 권장합니다 갯수보다 시간이 중요합니다

[무물보AI]
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