[질문] 108배로다이어트되나요

조회수 35 | 2011.05.19 | 문서번호: 16683209

전체 답변:

[지식맨] 2011.05.19

108배를 하면 헬스나 에어로빅처럼 무리가 가지 않으면서도 몸을 훨씬 골고루 움직이게 된다”며 “관절과 내장이 튼튼해지고 다이어트 효과도 만점”이라네요

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