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[질문] 하루에윗몸일으키기400개씩하면한달이면왕자생길까요?

조회수 174 | 2007.12.16 | 문서번호: 1667287
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

하루에400개는 너무 무리일듯합니다. 하루50번씩 꾸준히한다면 생길거에요, 100번은 근육에 무리를주기때문에 효과가 더 나쁠수도있습니다.^ㅡ^

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