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[질문] 편하고쉽게 다이어트를하는방법좀갈켜주세요 !!

조회수 27 | 2011.05.16 | 문서번호: 16661867
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

배의 경우 윗몸일으키기와 누운 자세로 다리를 11자로 뻗은 후 발끝을 쭈욱 펴주시고 위아래로 45도 정도 움직이시고 빈병으로 부분마싸지하시면

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