지식로그

[질문] 아랫배빼기

조회수 74 | 2011.05.13 | 문서번호: 16638113
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

1.양팔은몸을지탱하고,앉아서한쪽무릎을엇갈려세움2.세운무릎의반대쪽팔꿈치로무릎을안쪽으로누르고,시선과몸은뒤쪽향함3.10초정도자세를유지,양쪽반복3회실시

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?