지식로그

[질문] 아랫배빼는방법

조회수 7 | 2011.08.26 | 문서번호: 17440252
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.26

허리를펴고의자에앉는다.양손은의자옆쪽을잡고발은바닥에붙인다.배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올린다.허리는꽂꽂히세우고,20번이상반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아랫배빼는방법
[연관] 아랫배빼는방법
[연관] 아랫배빼는방법
[연관] 아랫배빼는방법
[연관] 아랫배빼는방법
[연관] 아랫배빼는방법
[연관] 아랫배빼는방법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?