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[질문] 줄넘기대신팔벌려뛰기해도다이어트효과보나요??몇분정도가좋죠?

조회수 172 | 2011.05.13 | 문서번호: 16637779
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

효과는있습니다만 첫날부터무리하게하면부작용이잇다르니 낮은갯수로시작해서높게잡으시는게좋을듯쉽네요 하루에약 30분정도하시면서조금씩늘려가시면?니다.

[무물보AI]
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