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[질문] 등장성운동은무엇인가요??또등척성운동은무엇인가용

조회수 233 | 2007.12.16 | 문서번호: 1663088
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

득장성운동:우리가 하는 웨이트트레이닝 즉 이완과 수축작용을 통한 단련법이다 득척성운동 : 일명 아이소메트릭 트레이닝이라고 한다

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