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[질문] 신장성운동이랑 등척성운동은 뭐인가요ㅜㅜ

조회수 1009 | 2010.10.21 | 문서번호: 14524580
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

등척성운동이라는것은,근육의길이변화를주지않고,정지한상태에서힘을주는운동입니다.신장성운동은 몸을 길게 늘어트리는 운동입니다.

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