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[질문] 갑자기무리한운동을해서다리뒤쪽이쥐난것처럼근육이뭉쳤는데어떻게풀어줘?줄넘기해도?

조회수 24 | 2011.05.05 | 문서번호: 16572924
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.05

간단한 찜질을 해 주시고요 줄넘기보다는 빠르게 걷기 같은 가벼운 운동으로 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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