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[질문] 밤낮이바꼈는대 지금이라도자서 일찍 일어날까요 아니면 날새고 일찍잘까요..

조회수 29 | 2011.05.05 | 문서번호: 16571082
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.05

밤낮이 바꼈으면 힘들어도 날새고 초저녁에 잠을자세요. 그러면 정상 패턴이 돌아옵니다. 지금 자버리면 패턴 바꾸기가 힘들어요.

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