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[질문] 잠을안잘수있는방법 밤세도안졸리는방법

조회수 44 | 2007.12.15 | 문서번호: 1657061
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

카페인섭취,생활리듬바꾸기,찬물세수,샤워를하세요^^ 10분간격으로찬물과뜨거운물을드시면잠잘깨실꺼예요~ 지금날씨에창문열어노으시면최고겠죠?^^

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