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[질문] 종아리와 허벅지 근육 기는 운동좀 알려주세요

조회수 24 | 2011.05.04 | 문서번호: 16564326
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

답변:자전거달리기자전거로오르막길을가다보면다리힘이필요하므로도움이됨.뒤로걸으면평소에움직이지않았던근육까지움직이므로근육을좀더강화할수있습니다.

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