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[질문] 종아리 빼기 쉬운 운동 알려주세요

조회수 12 | 2011.05.25 | 문서번호: 16731686
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.25

의자에앉아손으로의자양끝을잡는다.한쪽다리를들었다가내리고교차를하여다른다리도반복함,발뒤꿈치를들고걸어도살빠짐,다리살주물러주기.

[무물보AI]
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