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[질문] 시간날때마다할수잇는살빼는운동이있나요?(가슴,배,엉덩이부분)

조회수 216 | 2007.06.05 | 문서번호: 165126
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.05

허벅지를날씬하게~~①손은허리에대고바로서는데,다리는넓게벌리고선다.②상체는바로하고하체를아래로내린다.이상태를유지하다가다시선다.③이동작을할때는천천

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