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[질문] 몇키로정도걸어야살빠지나요

조회수 34 | 2011.04.28 | 문서번호: 16511318
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

유산소 운동 40분까지는 체내의 '당'을 소비하며, 40분 이후부터 축적되어있는 '지방'을 태우기 시작한다고 합니다.따라서 최소 1시간은 걸어야살이빠집니다.

[무물보AI]
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