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[질문] 제가수술해서목이아파요잠자고싶은데잠이안와요ㅜ잠빨리자는법좀요

조회수 47 | 2011.04.27 | 문서번호: 16503642
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.27

잠들기전따뜻한우유나시리얼간식먹는것이도움을됩니다.카페인,술,담배는금물!잠들기5-6시간전의운동이나요가도효과적입니다.따뜻한물에목욕도불면증에좋습니다

[무물보AI]
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