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[질문] 아령운동하면보충제먹으면서해야효과가있나여그리고보충제가머져

조회수 18 | 2011.04.26 | 문서번호: 16494184
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.26

단백질보충제드시면서하시면확실히 근육이 더 빨리 키워지게 됩니다^^ 기름진 음식은 피하셔야 하구요 보충제는 단백질로 이루어진 가루입니다 물에타서먹습니다

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