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[질문] 빠른시간에팔힘쌔지는법

조회수 217 | 2011.04.25 | 문서번호: 16485338
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

상체근육이길러져야합니다가장좋은방법은요팔굽혀펴기인데다른점은보통사람들은밑에서부터위로올라오는데팔힘을기르려면밑에서땅과배가7~14cm왔다갔다하세요

[무물보AI]
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