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[질문] 빠른시간에살빼는법

조회수 106 | 2007.11.28 | 문서번호: 1471651
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.28

운동과식이요법을병행하는것이좋습니다.6시이후의음식섭취를금하시고기름기있는음식은피하세요하루30분이상씩줄넘기조깅등유산소운동을꾸준히하세요

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