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[질문] 적당한운동의 정도가어느정도에요? 격한운동은요?

조회수 19 | 2011.04.25 | 문서번호: 16484463
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.25

간단히설명하자면,보통생각했을때엄청힘든운동이격한운동이되겠죠,엄청뛰어다니면서축구를한다던지,빨리달리기를한다던지..적당한운동은간단한조깅정도가됩니다~

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