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[질문] ㄹ뱃살에서 왕짜 만들려면어??게해야하나요???히ㅣ

조회수 191 | 2007.12.14 | 문서번호: 1644503
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.14

윗몸일으키기할때다눕지마시고7~8cm남겨두시고다시일어나고이거를반복하세요조금씩조금씩늘려가면서요오늘은10번했으면내일으15번이렇게요^^멋진왕짜만드세요~*

[무물보AI]
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