지식로그

[질문] 자야하는데누운지4시간쩨인데잠이안듭니다어떻게해야하나요

조회수 11 | 2011.04.20 | 문서번호: 16444363
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

억지로자려고하면더잠이안올수가있습니다.자기10분전책을읽거나,우유를따듯하게데워드시면숙면에좋구요,간단한스트레칭,자기전따듯한물로샤워등이있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 5시간이나누워있어도 잠이안와요 4시간후에 준비하고가야되는데 4시간이라도자고시픈?
[연관] 잠을4시간잤는데 일을가야하나요?
[연관] 자야하는데잠이안와요 어떻게해야할까요
[연관] 자야하는데잠이잘안와요이럴땐어떻게해야하죠?ㅎㅎ
[연관] 잠깨는법이요ㅜ4시간이나버텨야되는데졸려미치겠거든요
[연관] 자리에누운지한시간이넘엇는데잠이안와요 어떡하죠빨리자야하는데
[연관] 자야하는데잠이안올땐어떻게하지
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?