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[질문] 여자복근만드는방법

조회수 28 | 2011.04.20 | 문서번호: 16442037
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

복근이보일려면배에지방을걷어내기위해매일조깅등유산소운동을실시하고근력운동을같이해야합니다.윗몸일으키기와의자나침대에앉아서다리들어올리기를매일꾸준히

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