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[질문] 팔힘쎄지는운동이나 쎄지는법, 팔씨름잘하는법좀알려주세요

조회수 59 | 2011.04.20 | 문서번호: 16441636
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

1. 평행봉과 철봉을 셋트를 나누어서 지속적으로 해주세요 2. 팔굽혀 펴기도 해주세요. 3. 물구나무를 서서 철봉에 발을 살짝 걸친다음 팔로 버텨 주세요

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