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[질문] 팔힘 쎄지는법좀 알려주세요

조회수 55 | 2009.09.14 | 문서번호: 9682731
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

팔 근육을 키우셔야 팔 힘이 쎄진답니다. 아령이나 아니면 물병같은거 있으시면 그걸로 팔운동꾸준히 해주시구요.팔굽혀펴기 같은것도 수시로 해주시길 바랍니다

[무물보AI]
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