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[질문] 백미터 달리기 향상할수 있는 운동좀

조회수 136 | 2011.04.20 | 문서번호: 16440765
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

피칭이라는게있는데요,제자리에서뛰는것많이하면도움되구요.100m뛰실때숨을끝까지쉬면안되요.숨을놔버리면기록이낮아지고,다리근력도키우시고뛸때팔도좌우로크게

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