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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠져요?어느시간에해야효과가있나요?

조회수 46 | 2011.04.19 | 문서번호: 16432762
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

윗몸일으키기는복부근육을활성화시킵니다.근육이발달함에따라지방비율이줄어들어뱃살이빠질수있으며몇시에하느냐보다하루에얼마나하느냐가더큰영향을미치겠습니

[무물보AI]
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