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[질문] 밥은 운동전에먹는건가요 운동후에 먹는건가요

조회수 52 | 2011.04.18 | 문서번호: 16425696
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

아침에운동할때는공복에하는게효과가가장좋다고하구요!!저녁에운동할때는5시쯤저녁을드시고7~8시쯤부터운동하시면좋아요!!1시간전후는피해주세요

[무물보AI]
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