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제가엉덩이에살이많은데 어떻게빼요?ㅠㅠ
조회수 13 | 2011.04.18 | 문서번호: 16420950
전체 답변:
[지식맨]
2011.04.18
팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다. -반대다리도같은동작을해준다. -각각20회씩반복한다.
[무물보AI]
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