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[질문] 필라테스라는게뭐에요??

조회수 79 | 2007.12.14 | 문서번호: 1640876
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.14

필라테스란반복된동작을하여연속적으로근육을운동시키면서통증없이근육을강화하는운동입니다.특히아랫배와엉덩이부분을단시키는것이기본입니다.^^

[무물보AI]
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