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[질문] 밥먹고삼십분뒤에운동을하면좋지않나요?

조회수 22 | 2011.04.15 | 문서번호: 16393096
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.15

일단 밥을먹을후 1~2시간정도쉰다음 하시는게좋다고합니다. 밥을먹고바로하시게되면 운동효과가덜한다고하네요. 1~2시간뒤에하시는게좋습니다

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