[질문] 밥먹고삼십분후에운동해도갠찮죠

조회수 58 | 2009.10.30 | 문서번호: 10240971

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.30

몸에 이상은 없지만 가벼운 중량운동이라면 보통 운동은 식사 1시간후에 하는게 가장 적당하다고합니다. 만약 고중량운동이라면 2시간후부터하시는게좋습니다

[무물보AI]

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