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[질문] 힘 쎄질 수 있는 방법 좀 알려주세요.

조회수 12 | 2011.04.13 | 문서번호: 16380327
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

힘쎄질수 있는방법이면 일단 이두랑 삼두 힘이있어야 됩니다.덤벨로 덤벨컬을 하시고 팔굽혀펴기 턱걸이 이런것을 해주세요

[무물보AI]
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