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[질문] 오늘이체력장인데요;;오래달리기를 단번에잘하는 방법없나요?

조회수 28 | 2011.04.12 | 문서번호: 16367396
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

천천히 시작해서 천천히 끝내세요. 오래 달리기는 경주가 아닙니다. 목표는 처음 시작한 페이스대로 달리기를 마치는 겁니다. 호흡도 중요하죠.

[무물보AI]
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