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[질문] 줄넘기가 다이어트에 효과적인가요? 줄넘기로다이어트하려면 얼마나해야되는지좀...

조회수 13 | 2011.04.11 | 문서번호: 16353270
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.11

저는하루에2천개씩매일매일했어요.운동으로다이어트할경우에는빠른속도로빠지는것보다는매일매일반복하면서천천히빠지는게더좋은케이스라고알고있어요.ㅎㅎ

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