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[질문] 살 빼는법좀 알려줘요~♥

조회수 207 | 2007.12.13 | 문서번호: 1634885
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

식사할때에는최소20분이상천천히한다설탕,흰밀가루,동물성지방섭취는제한한다아무리바빠도격일로일주일3-4회는운동한다한번운동할때최소30-40분은지속해운동한다

[무물보AI]
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