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[질문] 살 빼는 법좀 알려주

조회수 358 | 2013.07.23 | 문서번호: 19696450
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.23

아침에 일어나서 물한잔정도 드신뒤 줄넘기나 조깅 30분이상하고 들어오시구요.식단조절은 평소먹던것에절반만먹고(영양소골고루)/저녁에도유산소운동1시간!

[무물보AI]
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