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[질문] 옆구리살빼는방법좀자세히

조회수 136 | 2007.12.13 | 문서번호: 1632856

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.13

옆구리살스트레칭방법을소개합니다.1.양팔은몸을지탱하고,앉아서한쪽무릎을엇갈려세운다.2.세운무릎의반대쪽팔꿈치로무릎을안쪽으로누르고,시선은뒷쪽으로10분


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