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[질문] 자전거타면 허벅지가 얇아지나요?아님 근육때매 굵어지나요?자전거가 살빼는데좋나요?

조회수 34 | 2011.04.08 | 문서번호: 16325748
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.08

굵어질수도있고얇아질수도있습니다.굵어지는법:운동프로그램을짜서강도를서서히높인다얇아지는법:힘들정도의강도로꾸준히하면지방은빠지고필요한근육만남게됨

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