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[질문] *특팔씨름 강해지려면 뭘해야되나요....정말자존심상했습니다

조회수 10 | 2011.04.08 | 문서번호: 16324571
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.08

똑바로서서 팔을 올렸다 내렸다 하세요. 이거하면 팔전체의 근육이 발달됩니다 힘이 되신다면 20개씩 세번 하시구요

[무물보AI]
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