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[질문] 운동기구없이 어깨넓어지는운동

조회수 415 | 2011.04.07 | 문서번호: 16314850
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

어깨가넓어지려면상체가넓어져야하므로등운동중요/등운동으로좋은것은수영/또는턱걸이를하신후에팔굽혀펴기로마무리운동하시면됩니다.

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