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[질문] 어깨넓어지는법(헬스를하면서)

조회수 16 | 2011.04.06 | 문서번호: 16306353
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.06

와이드푸쉬업하시면되구요.이운동은어깨에자극을많이줍니다..그래서부상빈도도높으니 스트레칭으로몸을최대한푸시구영.

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