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[질문] 줄넘기후에어떤운동하는게좋나요?자세히요!

조회수 12 | 2011.04.04 | 문서번호: 16285203
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.04

어떤 목표로 운동하느냐에 따라 다릅니다. 살을 빼기 위한것이라면 파워워킹이 좋구요.체력강화를 위해선 런닝 그냥 단순 운동이라면 줄넘기후 간단한 스트레칭

[무물보AI]
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